Ίσως έχετε ακούσει τους όρους «εξάρτηση από το αλκοόλ» και «κατάχρηση αλκοόλ». Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ενιαία ιατρική διάγνωση που περιλαμβάνει αυτές τις προηγουμένως ξεχωριστές διαταραχές.
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων, των επιλογών θεραπείας και τι πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να το έχετε.
Τι είναι η διαταραχή χρήσης αλκοόλ;
Η εξάρτηση από το αλκοόλ είχε προηγουμένως αναγνωριστεί ως τουλάχιστον τρεις από τις ακόλουθες συμπεριφορές που εμφανίζονται σε μια περίοδο 12 μηνών:
- Ανάγκη αύξησης των ποσοτήτων αλκοόλ για την επίτευξη μέθης ή αύξηση της «ανοχής».
- Συμπτώματα στέρησης.
- Πίνετε σε μεγαλύτερες ποσότητες.
- Προσπαθώ να μειώσω το αλκοόλ, αλλά δεν τα καταφέρνω.
- Εγκατάλειψη κοινωνικών, επαγγελματικών ή ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων λόγω του ποτού.
- Αφιερώστε περισσότερο χρόνο πίνοντας, αναρρώνοντας από το ποτό ή προσπαθώντας να σταματήσετε να πίνετε.
- Συνεχίστε να πίνετε παρά το γεγονός ότι γνωρίζετε επαναλαμβανόμενα σωματικά ή ψυχολογικά προβλήματα που προκαλούνται από το ποτό.
Η κατάχρηση αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, ορίστηκε από τους ειδικούς ως μία μόνο από τις ακόλουθες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια 12 μηνών:
- Επαναλαμβανόμενη χρήση αλκοόλ που έχει ως αποτέλεσμα τη μη τήρηση των βασικών υποχρεώσεων του ρόλου.
- Επαναλαμβανόμενη κατανάλωση αλκοόλ σε καταστάσεις όπου θα μπορούσε να προκαλέσει σωματική βλάβη.
- Επαναλαμβανόμενα νομικά προβλήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ.
- Συνεχιζόμενη χρήση αλκοόλ παρά τα κοινωνικά ή διαπροσωπικά προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση αλκοόλ.
Από τον Μάιο του 2013, ωστόσο, τόσο η εξάρτηση από το αλκοόλ όσο και η κατάχρηση αλκοόλ έχουν επαναταξινομηθεί στη διάγνωση της διαταραχής χρήσης αλκοόλ. Με απλά λόγια, αυτή η διαταραχή είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια καταναγκαστική απώλεια ελέγχου της κατανάλωσης αλκοόλ, που οδηγεί σε προβλήματα ζωής και λειτουργική έκπτωση.
Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή συχνά αναγνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης αλκοόλ, αλλά και πάλι δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ έχει επιπολασμό περίπου 6 τοις εκατό στον γενικό πληθυσμό. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό εθισμού, άλλους προηγούμενους εθισμούς και ιστορικό σωματικού ή συναισθηματικού τραύματος σε όλη τη ζωή.
Η κατάσταση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως μέτρια έως σοβαρή: περισσότερα συμπτώματα υποδηλώνουν μεγαλύτερη σοβαρότητα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ανοχή στο αλκοόλ.
- Εμφάνιση συμπτωμάτων στέρησης.
- Λαχτάρα για ποτό
- Κατανάλωση αλκοόλ σε μη ασφαλή περιβάλλοντα.
- Αδυναμία εκπλήρωσης εργασιακών, κοινωνικών και οικογενειακών υποχρεώσεων.
- Επανειλημμένες ανεπιτυχείς προσπάθειες διακοπής ή ελέγχου της πρόσληψης αλκοόλ.
Ποιες είναι οι πιο συχνές συνέπειες;
Εδώ είναι μερικά από τα κοινά αρνητικά αποτελέσματα:
- Ψυχοκοινωνικά προβλήματα ή συγκρούσεις, όπως κακή απόδοση στη δουλειά ή στο σχολείο.
- Αδυναμία διατήρησης ευθυνών.
- Καυγάδες με οικογένεια/φίλους.
- Ανησυχία από την οικογένεια ή τους φίλους για το ποτό σας, μαζί με την αυξανόμενη σύγκρουση σχετικά με το ποτό σας.
- Ψυχολογικά συμπτώματα, όπως αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και αϋπνία, τα οποία το άτομο συχνά προσπαθεί να διαχειριστεί με ακόμη περισσότερο αλκοόλ.
- Σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής βλάβης ή αλλαγών στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αυτά μπορούν να εντοπιστούν με εξετάσεις αίματος ή φυσική εξέταση με γιατρό).
- Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του μαστού, του ήπατος, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου και της κεφαλής και του τραχήλου.
- Μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος (ακόμη και μια μόνο περίοδος μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος για 24 ώρες).
Πώς γίνεται η διάγνωση της διαταραχής χρήσης αλκοόλ;
Αυτή η διαταραχή διαγιγνώσκεται μέσω συνέντευξης και εξέτασης από γιατρό ή θεραπευτή για να διαπιστωθεί εάν ο ασθενής πληροί τα πιο πρόσφατα κριτήρια στο Διαγνωστικό Εγχειρίδιο όλων των Ψυχικών Διαταραχών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν το άτομο συναινέσει, ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει διαγνωστικές ερωτήσεις στην οικογένεια ή τους φίλους για να ελέγξει την πιθανή διαταραχή. Ένα άτομο πρέπει να πληροί δύο από τα 11 κριτήρια για να λάβει μια διάγνωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, επειδή ορισμένα άτομα που την έχουν θα καλύψουν καλά τα συμπτώματα. Γεγονός είναι ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να παραμείνουν σε υψηλή λειτουργικότητα με τη διαταραχή της χρήσης αλκοόλ, τόσο πολύ που οι πιο κοντινοί τους μπορεί να ξεγελαστούν.
Τα 3 βήματα για τη θεραπεία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ αντιμετωπίζεται μέσω ενός συνδυασμού θεραπευτικών προσεγγίσεων, υποστήριξης από ομοτίμους και θεραπείας υποβοηθούμενης από φάρμακα για την πρόληψη της υποτροπής. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατανοήσετε σχετικά με τη θεραπεία είναι ότι πρόκειται για ασθένεια και ως εκ τούτου, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται όπως κάθε άλλος τύπος χρόνιας νόσου που θα απαιτήσει συνεχή θεραπεία, παρακολούθηση και διαχείριση της νόσου.
Η θεραπεία για τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ ακολουθεί γενικά τρία κύρια βήματα:
Προσδιορίστε τον στόχο της θεραπείας
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι ο γιατρός και το άτομο που αναζητά θεραπεία να συμφωνήσουν μαζί σε έναν στόχο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στόχος της θεραπείας είναι η πλήρης αποχή από το αλκοόλ.
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς με τη λιγότερο σοβαρή διαταραχή μπορούν να ξαναρχίσουν τη χρήση αλκοόλ. Η πρόβλεψη του ποιος θα πετύχει είναι δύσκολο και ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις θα συνιστούσα τουλάχιστον μια προσωρινή περίοδο αποχής πριν αποφασίσετε εάν μια προσεκτική δοκιμή μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ θα ήταν κατάλληλη.
σταματήστε να πίνετε αλκοόλ
Μόλις καθοριστεί ο στόχος της βραχυπρόθεσμης ή μακροπρόθεσμης αποχής από το αλκοόλ, ο επόμενος στόχος είναι να σταματήσετε με ασφάλεια το ποτό.
Μην σταματήσετε να πίνετε ξαφνικά. Μιλήστε με έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές να μειώσετε ή να σταματήσετε τη χρήση αλκοόλ. Η απόσυρση από το αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και εάν ένας ασθενής με καλές προθέσεις διακόψει το αλκοόλ απότομα χωρίς ιατρική επίβλεψη, μπορεί να προκληθεί βλάβη.
Πιθανά συμπτώματα στέρησης περιλαμβάνουν τρόμο, παραισθήσεις και επιληπτικές κρίσεις, σύμφωνα με την Harvard Health Publishing. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται φάρμακα για την πρόληψη αυτών των συμπτωμάτων. Η απόσυρση συμβαίνει συχνά σε νοσοκομείο ή κλινική εσωτερικής κλινικής. Μιλήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια ενέργεια είναι η καλύτερη για εσάς.
Η απόσυρση από το αλκοόλ κορυφώνεται μετά από 3-4 ημέρες χωρίς αλκοόλ, επομένως εάν ένας ασθενής χρειάζεται να νοσηλευτεί σε νοσοκομείο, μπορεί συνήθως να πάει σπίτι του εντός ημερών.
κρατήστε τα αποτελέσματα
Μετά την ολοκλήρωση της περιόδου «αποτοξίνωσης», είναι κρίσιμο να συνεχιστεί η θεραπεία για την πρόληψη της υποτροπής. Η σωματική απόσυρση από το αλκοόλ δεν αντιμετωπίζει τα υποκείμενα προβλήματα που οδηγούν ένα άτομο να αναπτύξει διαταραχή χρήσης αλκοόλ.
Μπορείτε να επιλέξετε τα ακόλουθα εργαλεία για τη θεραπεία της διαταραχής σε συνεχή βάση:
- Φάρμακα: Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής, αλλά κανένα δεν είναι θεραπεία. Τα φάρμακα έχουν ήπια έως μέτρια επίδραση.
- Συμβουλή: οι άνθρωποι μαθαίνουν στρατηγικές για να σταματήσουν να πίνουν ή να ελέγξουν τους ερεθισμούς. Εάν υπάρχουν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, η παροχή συμβουλών για την αντιμετώπισή τους είναι κρίσιμης σημασίας μαζί με την παροχή συμβουλών για την αλλαγή της συμπεριφοράς κατά την κατανάλωση αλκοόλ.
- Υποστήριξη: αυτό είναι το πιο σημαντικό. Η υποστήριξη μπορεί να κυμαίνεται από τη φροντίδα ενός περιβάλλοντος μέσω πραγμάτων όπως η αποφυγή των μπαρ και των ατόμων που προκαλούν το ποτό, έως την κοινωνική υποστήριξη, όπως η ένταξη σε μια ομάδα αυτοβοήθειας όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί.