Μπορεί μια μέρα να ξυπνήσεις με κόκκινα μάτια και να μην ξέρεις τι είναι. Μην ρίχνετε απλά μερικά τεχνητά δάκρυα και συνεχίζετε τη μέρα σας. Αντί να διορθώσετε τα συμπτώματα, σκεφτείτε πρώτα τι μπορεί να προκαλεί την ερυθρότητα. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας θα σας οδηγήσει σε ένα πιο καθαρό αύριο, όπου δεν απαιτούνται κολλύρια.
Ίσως είναι μια δευτερεύουσα αιτία, η οποία μπορεί να λυθεί αλλάζοντας συνήθειες. Αλλά μπορεί επίσης να ευνοείτε μια σοβαρή λοίμωξη εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε κάποια από τις πιο κοινές αιτίες που προτείνουμε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε σε ένα κέντρο υγείας ή να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό που θα αξιολογήσει την περίπτωσή σας. Οσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο!
Συνήθεις αιτίες κόκκινων ματιών
Περνάτε χρόνο κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας πριν πάτε για ύπνο
Τα συμπτώματα είναι κόκκινα, ερεθισμένα και βαριά μάτια.
Είστε από αυτούς που έχουν τη συνήθεια να κοιτούν τα κοινωνικά δίκτυα κάτω από τα σκεπάσματα; Παρά το γεγονός ότι επαναλαμβάνεται σε πολλούς από εμάς, δεν είναι ένα μεγάλο βήμα για την υγεία των ματιών σας.
Ο ρυθμός αναλαμπής μειώνεται όταν κοιτάτε επίμονα μια ψηφιακή συσκευή. Κατά τη διάρκεια ενός βλεφαρίσματος, όταν τα βλέφαρα χαμηλώνουν, αυτό δημιουργεί ένα στρώμα από νέα δάκρυα που θα εγκατασταθούν στους βολβούς των ματιών. Διαφορετικά, τα δάκρυα εξατμίζονται και δεν αναζωογονούνται. Αυτό συμβάλλει στην ξηροφθαλμία, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να είναι ερυθρότητα, ερεθισμός και κάψιμο.
Η ξηροφθαλμία από το να κοιτάς οθόνες μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, αλλά μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι αυτό πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι συνάδελφοί σας θα πουν ότι τα μάτια σας ήταν πολύ ερεθισμένα σήμερα και θα σας ρωτήσουν αν κοιτούσατε το τηλέφωνό σας χθες το βράδυ. Και όπως ήταν αναμενόμενο, όντως το κάνατε.
Η τακτική χρήση τεχνητών δακρύων θα ενυδατώσει τα μάτια σας. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση του τηλεφώνου σας για μία ή δύο ώρες πριν τον ύπνο.
Λάβετε υπόψη ότι η ξηροφθαλμία μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων, ιατρικών παθήσεων όπως προβλήματα θυρεοειδούς και διαβήτη, χρήση φακών επαφής (φακών) και έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος. Συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας (οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη) για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την πηγή.
έχετε αλλεργίες
Τα πιο κοινά σημάδια είναι τα κόκκινα, η φαγούρα και τα υγρά μάτια.
Εάν το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να ξύσετε τα μάτια σας λόγω φαγούρας εκτός ελέγχου, μπορεί να είναι αλλεργίες. Είναι απογοητευτικό το γεγονός ότι η αιτία αυτών των αλλεργιών δεν είναι πάντα προφανής. Για παράδειγμα, εάν πήγατε στο σπίτι ενός φίλου με μια γάτα (ακόμα κι αν κλείδωσαν τη γάτα σε άλλο δωμάτιο), μπορεί να αντιμετωπίσετε μια έξαρση αλλεργίας. Ή αν είναι άνοιξη, θα μπορούσε να είναι μια μέρα με ιδιαίτερα υψηλό αριθμό γύρης.
Με τόσα πολλά φάρμακα για την αλλεργία που κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή, είναι δελεαστικό να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε κάτι και να ελπίζετε ότι θα λειτουργήσει. Ωστόσο, για ανεξέλεγκτες αλλεργίες, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο αλλεργιολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας πριν από την εποχή για την πρόληψη των συμπτωμάτων και τη διαχείριση τους κατά τους πιο ζεστούς μήνες.
Το μαξιλάρι σας ερεθίζει τα μάτια σας
Τα συμπτώματα είναι κόκκινα, φαγούρα στα μάτια.
Το μαξιλάρι αγγίζει το πρόσωπό σας όλη τη νύχτα, οπότε αν ξυπνάτε με ματωμένα μάτια, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να φταίει αυτό. Καλό είναι να ρωτήσετε εάν αλλάξατε πρόσφατα το απορρυπαντικό ή τα σεντόνια του στεγνωτηρίου ρούχων. Είναι ιδιαίτερα ενδεικτικό ότι το μαξιλάρι σας βρίσκεται πίσω από το πρόβλημα εάν μόνο το ένα μάτι, η πλευρά στην οποία κοιμάστε, είναι κόκκινο και ερεθισμένο.
Οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε το μαξιλάρι μόνο με ζεστό νερό (χωρίς απορρυπαντικό) και να δείτε αν αυτό βοηθάει. Εάν τα συμπτώματα εξαφανιστούν, ήρθε η ώρα να αλλάξετε απορρυπαντικό ή να σταματήσετε εντελώς να χρησιμοποιείτε σεντόνια στεγνωτηρίου.
Άλλοι πιθανοί ερεθιστικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τις επεκτάσεις βλεφαρίδων (πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην κόλλα) και καλλυντικά όπως το eyeliner και η μάσκαρα.
έχετε βακτηριακή λοίμωξη
Τα πιο κοινά σημάδια είναι τα κόκκινα, κολλώδη και κρούστα μάτια. Ακόμη και τα βλέφαρα μπορεί επίσης να είναι κόκκινα. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από μικρές πρωινές «μύζες» των ματιών (αιμορραγίες) έως κάποιες σοβαρές κρούστες.
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν βακτηριακή λοίμωξη, ειδικά αν αγγίξετε κάτι ιδιαίτερα αηδιαστικό και ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας. Μερικοί γονείς μπορεί να το βιώσουν αυτό όταν αλλάζουν τη βρώμικη πάνα του παιδιού τους και στη συνέχεια αγγίζουν τα μάτια του χωρίς να πλύνουν καλά τα χέρια τους με σαπούνι και νερό.
Θα μπορούσε επίσης να είναι βλεφαρίτιδα , μια φλεγμονή των βλεφάρων που μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτήρια.
Για μια μόλυνση των ματιών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας για να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικές σταγόνες. Μόλις ξεκινήσετε τη θεραπεία, η μόλυνση θα εξαφανιστεί γρήγορα. Η βλεφαρίτιδα αντιμετωπίζεται διατηρώντας τα βλέφαρα χωρίς κρούστα και μπορεί επίσης να συνιστάται αντιβιοτικό.
Οι ειδικοί συνιστούν επίσης τη χρήση ενός καθαριστικού βλεφάρων πριν από τον ύπνο για την απομάκρυνση υπολειμμάτων μακιγιάζ, βακτηρίων και αλλεργιογόνων.
Θα μπορούσε να είναι μια ιογενής λοίμωξη
Όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, τα πιο ξεκάθαρα συμπτώματα είναι τα κόκκινα και υγρά μάτια.
Εάν τα ματωμένα μάτια σας δεν φαίνεται να προέρχονται από κανένα από τα παραπάνω προβλήματα, μπορεί να αντιμετωπίζετε έναν ιό. Βασικά είναι σαν να έχεις κρυολόγημα στο μάτι. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε, μπορείτε απλώς να περιμένετε.
Μπορεί να συνιστώνται σταγόνες αντιβιοτικών εάν αναπτύξετε δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη, αλλά διαφορετικά η καλή υγιεινή των ματιών όλη την εβδομάδα θα είναι αρκετή για να βελτιώσει τα συμπτώματα. Διατηρήστε το πρόσωπό σας καθαρό, μην αγγίζετε το πρόσωπο ή το μάτι σας (καθώς αυτό μπορεί να μεταφέρει τη μόλυνση από το ένα μάτι στο άλλο) και πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης τους ασθενείς με φακούς επαφής να στραφούν στα γυαλιά όσο ξεκαθαρίζουν τα πράγματα. Αυτό εξασφαλίζει ότι κρατούν τα δάχτυλά τους μακριά από τα μάτια τους.