Με τη σταδιακή άρση της υποχρέωσης παραμονής στο σπίτι, μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι για να κλείσετε ένα ραντεβού στο κομμωτήριό σας ή να προγραμματίσετε μια βραδινή έξοδο στο αγαπημένο σας εστιατόριο. Αλλά υπάρχει κάτι ακόμα πιο σημαντικό που πρέπει να βρίσκεται στο ραντάρ σας: η αιμοδοσία.
Η αιμοδοσία είναι απαραίτητη για τα νοσοκομεία, ακόμη και εν μέσω πανδημίας. Στην πραγματικότητα, οι ατομικές δωρεές είναι πιο κρίσιμες τώρα από ποτέ. Αν και σχεδόν όλες οι επιχειρήσεις και οι βιομηχανίες έχουν αισθανθεί τις επιπτώσεις της πανδημίας και τα επακόλουθα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης, οι υπηρεσίες συλλογής αίματος έχουν πληγεί ιδιαίτερα.
Το εβδομήντα πέντε τοις εκατό της προσφοράς αίματος προερχόταν από κοινοτικές αιμοδοσίες, αλλά όλες έχουν ακυρωθεί από τον Μάρτιο. Καθώς αρχίζει να επιστρέφει στο φυσιολογικό, η ανάγκη για αίμα για διαδικασίες όπως οι προαιρετικές χειρουργικές επεμβάσεις ανακάμπτει γρήγορα.
Στην πραγματικότητα, καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να βγαίνουν ξανά έξω από τα σπίτια τους, η ανάγκη για αίμα γίνεται ακόμη πιο επιτακτική.
Το αίμα χρησιμοποιείται για περισσότερα από χειρουργικές επεμβάσεις: για παράδειγμα, οι καρκινοπαθείς επιστρέφουν σε θεραπείες χημειοθεραπείας, αλλά χρειάζονται δωρεά αίματος για να τους βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουν. Επιπλέον, τα νοσοκομεία αναμένουν να δουν περισσότερους ασθενείς που χρειάζονται αίμα για φροντίδα τραυμάτων μετά από ατυχήματα με αυτοκίνητο ή ποδήλατο.
Τον Μάρτιο και τον Απρίλιο, η ζήτηση για αίμα μειώθηκε κατά περίπου 30 τοις εκατό, αλλά τώρα έχουμε επανέλθει στα προ-COVID επίπεδα. Είναι πολύ σημαντικό να αρχίσουν οι άνθρωποι να δωρίζουν ξανά, ώστε τα νοσοκομεία να έχουν επαρκή παροχή αίματος για να σώσουν ζωές ανθρώπων.
Είναι ασφαλές να δίνετε αίμα εν μέσω πανδημίας;
Ακόμα κι αν δεν είστε κουρελιασμένοι με τις βελόνες, η παρόρμησή σας να είστε καλός Σαμαρείτης μπορεί να ωχριά σε σύγκριση με τις ανησυχίες σας για τη μόλυνση από τον νέο κορωνοϊό. Αλλά οι ομάδες αιμοδοσίας σε όλη τη χώρα είναι 100% αφοσιωμένες στο να διασφαλίσουν ότι παραμένετε ασφαλείς.
Αυτή είναι η περίληψη των πιο πρόσφατων κατευθυντήριων γραμμών για την ασφάλεια των δωρητών και του τι μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ασφαλείς.
κλείνω ραντεβού
Στο παρελθόν, τα κέντρα δωρεών ήταν πολύ χαρούμενα για να φιλοξενήσουν έναν περίπατο. Τώρα, για να διατηρήσετε τη σωστή κοινωνική απόσταση και να διασφαλίσετε ότι υπάρχει επαρκής χρόνος μεταξύ των δωρητών για την απολύμανση των κοινόχρηστων επιφανειών, θα πρέπει να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων.
Πριν πάτε, ελέγξτε ότι αισθάνεστε υγιείς
Θα πρέπει να κάνετε δωρεά μόνο εάν αισθάνεστε καλά. Αν και δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις εξάπλωσης του κοροναϊού μέσω μετάγγισης αίματος, θα μπορούσατε να μολύνετε το προσωπικό ή άλλους γύρω σας κατά τη διάρκεια της δωρεάς σας.
Εάν έχετε πυρετό, βήχα, δύσπνοια, πονοκέφαλο ή γαστρεντερικά προβλήματα όπως έμετο ή διάρροια, παρακαλούμε μείνετε σπίτι και προγραμματίστε ξανά το ραντεβού σας.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες άλλες γενικές απαιτήσεις επιλεξιμότητας που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Πρέπει να ζυγίζετε τουλάχιστον 50 κιλά και να είστε τουλάχιστον 17 ετών (ή 16 με τη γονική συναίνεση), για παράδειγμα.
Υπό το φως της πανδημίας του κορωνοϊού, ορισμένοι ειδικοί έχουν ανακοινώσει αλλαγές σε ορισμένους από τους άλλους περιορισμούς για να διευρύνουν ποιος μπορεί να κάνει δωρεές:
- Εάν είστε άντρας, πρέπει να περιμένετε τρεις μήνες (αντί για ένα χρόνο) αφού κάνετε σεξ με άλλον άντρα.
- Εάν είστε γυναίκα, πρέπει να περιμένετε τρεις μήνες (αντί για ένα χρόνο) αφού κάνετε σεξ με έναν άνδρα που είχε σεξουαλική επαφή με άλλους άντρες.
- Πρέπει να περιμένετε τρεις μήνες (αντί για ένα χρόνο) αφού κάνετε τατουάζ ή piercing.
- Πρέπει να περιμένετε τρεις μήνες (αντί για ένα χρόνο) αφού ταξιδέψετε σε μια ενδημική περιοχή της ελονοσίας.
Τι θα συμβεί αν έχετε ήδη ξεπεράσει τον COVID-19;
Εάν είστε θετικοί και από τότε μείνατε χωρίς συμπτώματα για τουλάχιστον 14 ημέρες, μπορεί να δικαιούστε να δωρίσετε αυτό που ονομάζεται πλάσμα ανάρρωσης. Τα άτομα που έχουν αναρρώσει πλήρως από τον COVID-19 μπορούν να βοηθήσουν στη διάσωση ζωών, καθώς το αίμα τους περιέχει αντισώματα που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς με COVID-19 να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Επικοινωνήστε με ένα τοπικό κέντρο αίματος.
κρατήστε κοινωνική απόσταση
Ακριβώς όπως θα κάνατε σε ένα σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο, προσπαθήστε να κρατήσετε τουλάχιστον 2 μέτρα απόσταση μεταξύ σας και των άλλων, τόσο στο δρόμο προς το κέντρο δωρεών όσο και κατά τη διάρκεια της δωρεάς. Δεδομένου ότι ο ιός μεταδίδεται με σταγονίδια του αναπνευστικού, αυτή η απόσταση μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την επαφή με τα μικρόβια ενός μολυσμένου ατόμου (και να σας αποτρέψει από την ακούσια διάδοση του ιού εάν μολυνθείτε).
Για να το πετύχετε αυτό, όλα τα κρεβάτια, καθώς και τα έπιπλα στους χώρους αναμονής και σνακ, απέχουν τουλάχιστον 2 μέτρα μεταξύ τους.
Για να σας βάλω λίγο στο πλαίσιο, πριν από τον COVID-19, αν μας προσφερόταν η ευκαιρία να προσφέρουμε αίμα σε ένα δωμάτιο 20 τετραγωνικών μέτρων, θα το κάναμε. Τώρα δεν θα το κάνουμε πουθενά που είναι λιγότερο από 2.000 τετραγωνικά μέτρα.
Οι οργανώσεις έχουν επίσης επανασχεδιάσει την προσέγγισή τους στις κινητές συλλογές και, όταν χρησιμοποιούν λεωφορεία, έχουν τροποποιήσει τους εσωτερικούς χώρους για να επιτρέπουν την κατάλληλη κοινωνική απόσταση.
φορέστε μάσκα
Φυσικά, η τήρηση του κανόνα των 2 μέτρων δεν θα είναι δυνατή όταν πρόκειται για αλληλεπίδραση με τα μέλη του προσωπικού που σας προετοιμάζουν να κάνετε δωρεά, επομένως πρέπει να φοράτε μάσκα προσώπου.
Οι ειδικοί συνιστούν σε όλους να φοράνε μάσκα σε δημόσιους χώρους όπου είναι δύσκολο να τηρηθεί η κοινωνική απόσταση, για να αποφευχθεί η μετάδοση του ιού και είναι απαίτηση για όλους τους δότες και το προσωπικό σε αιμοδοσίες και κέντρα αιμοδοσίας. (Το προσωπικό φορά χειρουργικές μάσκες, αλλά μπορείτε να φορέσετε υφασμάτινη.)
Κάντε έναν έλεγχο θερμοκρασίας στην πόρτα
Δεδομένου ότι ο πυρετός είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του COVID-19, η θερμοκρασία σας θα ελεγχθεί πριν εισέλθετε στην περιοχή δωρεάς. Εάν ξεπεράσετε τους 37 βαθμούς, θα απορριφθείτε. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τα μέλη του προσωπικού, τα οποία υποβάλλονται σε έλεγχο θερμοκρασίας πριν ξεκινήσουν μια βάρδια.
Μπορείτε να περιμένετε μια πιο ολοκληρωμένη εξέταση υγείας μόλις είστε μέσα. Οι αιμοδότες ήταν πάντα υποχρεωμένοι να υποβάλλονται σε «μίνι-εξέταση», όπου μετρώνται ο παλμός, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αλλά τώρα, ο εξεταστής θα ρωτήσει επίσης για συμπτώματα του COVID-19, όπως βήχα, δύσπνοια και πονοκέφαλο ή πόνους στο σώμα. Κάθε πιθανός δότης με αυτά τα συμπτώματα θα σταλεί σπίτι του.
Πλύνε τα χέρια σου
Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά όταν φτάσετε στο χώρο της δωρεάς και ακολουθήστε την καλή υγιεινή των χεριών κατά την επίσκεψή σας, πλύνετέ τα με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα ή τρίψτε τα δάχτυλά σας με απολυμαντικό με βάση το οινόπνευμα αφού αγγίξετε μια κοινή επιφάνεια, χρησιμοποιώντας το μπάνιο, βήχας, φτέρνισμα ή φυσώντας τη μύτη σου.
Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας μόλις ολοκληρώσετε την αιμοδοσία και προτού φτάσετε στην περιοχή του σνακ, καθώς βρίσκεστε σε μια επιφάνεια με υψηλή αφή (το κρεβάτι).
Οι ιστότοποι δωρεών κάνουν επίσης το καθήκον τους για να διατηρούν τα πράγματα καθαρά. Οτιδήποτε αγγίζει το προσωπικό ή ο δότης απολυμαίνεται μεταξύ των χρήσεων. Οι κουβέρτες που παρέχονται για να κρατούν τους δωρητές άνετους κατά τη δωρεά πλένονται επίσης μετά από κάθε χρήση (και επειδή αυτό μπορεί να περιορίσει τη διαθεσιμότητά τους, οι δότες ενθαρρύνονται να φέρουν τις δικές τους).
Όλοι οι χώροι δωρεάς ακολουθούν επίσης πρακτικές ασφαλείας, όπως η απόρριψη των βελόνων μετά από κάθε χρήση και η απολύμανση του δέρματος πριν από την αιμοληψία.
Φροντίστε πριν και μετά τη δωρεά σας
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι μπορεί να κολλήσετε κορωνοϊό από την πράξη της αιμοδοσίας. Οι άνθρωποι δεν κινδυνεύουν να προσβληθούν από τον COVID-19 μέσω της διαδικασίας αιμοδοσίας ή με μετάγγιση αίματος, καθώς οι ιοί του αναπνευστικού γενικά δεν είναι γνωστό ότι μεταδίδονται με δωρεά ή μετάγγιση.
Δεν υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι η δωρεά αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να φροντίσετε τον εαυτό σας πριν και μετά για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς. Ο Ερυθρός Σταυρός συνιστά να κάνετε τα εξής:
- Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες το βράδυ πριν το ραντεβού σας.
- Φάτε ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα πριν κάνετε δωρεά.
- Μείνετε ενυδατωμένοι με μη αλκοολούχα υγρά πριν και μετά.
- Αποφύγετε την άρση βαρών ή την έντονη άσκηση μετά.