Το να έχετε πονόδοντο είναι τόσο ενοχλητικό που είναι σημαντικό να μάθετε ποια είναι η ρίζα της δυσφορίας. Υπάρχουν φορές που ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί τη λάθος στιγμή, αλλά η γνώση της πηγής μπορεί να ανακουφίσει καλύτερα τον πόνο, το πρήξιμο και άλλα συμπτώματα.
Γενικά, η ενόχληση εμφανίζεται στη μέση της νύχτας όταν προσπαθούμε να κοιμηθούμε ή το Σαββατοκύριακο που το οδοντιατρείο είναι κλειστό. Αν και δεν υπάρχει υποκατάστατο για να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες για πονόδοντους ή λοιμώξεις που θα φέρουν άμεση ανακούφιση.
Ένα τακτικό ξέπλυμα με αλατόνερο και η εφαρμογή κρύας κομπρέσας μπορεί συνήθως να καταπραΰνει τους μικρούς ερεθισμούς, αλλά για πιο έντονους πονόδοντους μπορεί να απαιτείται η παρέμβαση οδοντιάτρου. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, επισκεφθείτε έναν ειδικό.
θεραπείες για τον πονόδοντο στο σπίτι
Στο σπίτι, μπορείτε να εκτελέσετε κάποιες σπιτικές θεραπείες για να δοκιμάσετε εάν βελτιώνει τη φλεγμονή και τον πόνο των δοντιών. Παρακάτω διδάσκουμε απλές και εύκολα διαθέσιμες μεθόδους σε κάθε σπίτι.
Ζεστές ή κρύες κομπρέσες
Το κλειδί για τη θεραπεία ενός πονόδοντου στο σπίτι είναι να γνωρίζετε από πού προέρχεται ο πόνος. Εάν τρίξατε τα δόντια σας τη νύχτα, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία σε όλο σας το σώμα, κυρίως στη γνάθο και την άρθρωση του στόματος. Άρα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μυϊκός σπασμός ή τραυματισμός.
Οι ειδικοί συνιστούν να εφαρμόζετε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα γύρω από την άρθρωση της γνάθου σας, αν και μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια είναι η καλύτερη, επειδή προσαρμόζεται τέλεια στο πρόσωπό σας και δεν θα κάψει το δέρμα σας.
Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα
Όλοι γνωρίζουμε ότι η αλόη βέρα έχει θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπραϋντική και δροσιά του δέρματος, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα δόντια; Η επιστήμη έχει βρει ότι η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα σε μολυσμένα ούλα βελτιώνει την περιοδοντίτιδα, μια μολυσματική φλεγμονώδη νόσο.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα στην πονεμένη περιοχή και να δείτε αν βοηθάει, αλλά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μόνο μια μικρή ποσότητα και να το ξεπλύνετε μετά τη χρήση. Συνιστάται να μιλήσετε με έναν οδοντίατρο πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο για τον πονόδοντο. Να γνωρίζετε ότι η αλόη μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν καταποθεί.
Λάδι γαρύφαλλου
Το έλαιο γαρύφαλλου χρησιμοποιείται ακόμα στην οδοντιατρική επειδή περιέχει ευγενόλη και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσικό αντιβακτηριακό και αναισθητικό διάλυμα. Πολλοί οδοντίατροι το συνιστούν μετά την εξαγωγή ενός δοντιού ή για όσους μπορεί να έχουν υποβληθεί σε θεραπεία τοπικής λοίμωξης των ούλων.
Για τον πονόδοντο, θα χρειαστεί να απλώσετε μια σταγόνα λάδι γαρύφαλλου σε ένα βαμβάκι και να το πιέσετε στο προσβεβλημένο μέρος, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία πολλές φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα προσθέτοντας δύο έως τρεις σταγόνες γαρυφαλέλαιο στο νερό.
Θυμάρι
Αυτό το φυσικό βότανο έχει αντιβακτηριακούς και αντιοξειδωτικούς παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ανάπτυξης βακτηρίων στην οδοντική κοιλότητα.
Όπως και με το γαρυφαλέλαιο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε μια σταγόνα έλαιο θυμαριού σε ένα βαμβάκι και να το τοποθετήσετε στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι σε ένα μικρό ποτήρι νερό και να κάνετε ένα στοματικό διάλυμα.
Ξεπλύνετε το στόμα σας με αλατόνερο
Εάν αισθάνεστε ζεστό στόμα και πολλή φλεγμονή και πόνο, τα ξεπλύματα με ζεστό αλατούχο νερό λειτουργούν πολύ καλά. Είναι απαλά ξεβγάλματα, οπότε δεν μπορείς να είσαι ακραίος. Αφήστε το αλμυρό νερό να κάτσει λίγο στο στόμα του και μην το φτύσετε απευθείας. Απελευθερώστε αργά το νερό στο νεροχύτη.
Τα ξέβγαλμα με αλατόνερο μπορούν επίσης να βοηθήσουν εάν το στόμα σας πονάει επειδή δεν έχετε χρησιμοποιήσει οδοντικό νήμα εδώ και μια εβδομάδα. Αυτά τα διαλύματα θαλασσινού νερού μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της συσσώρευσης πλάκας και στην πρόληψη της στοματικής νόσου.
Μασήστε τροφή για τον πόνο
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ειδικοί συνιστούν να μασήσετε μερικά από αυτά πριν δοκιμάσετε φαρμακολογικές θεραπείες.
μασήστε λίγο σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα αρκετά δημοφιλές φυσικό φάρμακο για τους πονόδοντους, ειδικά όταν ο πόνος οφείλεται σε τερηδόνα. Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο, συνιστάται να ψιλοκόψετε μια σκελίδα σκόρδο και να την εφαρμόσετε στην επώδυνη περιοχή για το μούδιασμα της. Συνιστάται επίσης να μασάτε ωμά φέτες κρεμμυδιού γιατί, όπως το σκόρδο, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή των ούλων.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η λήψη χαπιών σκόρδου βοηθά σε λοίμωξη ή πονόδοντο.
φάτε λίγο τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές του ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ειδικής πάστας που εφαρμόζεται στα δόντια με βαμβάκι.
Για να δημιουργήσετε μια πάστα, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε λίγο τζίντζερ και στη συνέχεια ανακατέψτε τα κομμάτια σε ένα μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων με λίγο λάδι μέχρι να ομογενοποιηθούν (το ελαιόλαδο ή το λάδι αβοκάντο λειτουργούν αρκετά καλά). Η επιστήμη έχει δείξει σε περισσότερες από μία περιπτώσεις ότι η λήψη καψουλών αποξηραμένης σκόνης τζίντζερ ήταν εξίσου αποτελεσματική με την ιβουπροφαίνη στην ανακούφιση από τον πονόδοντο μετά από στοματική χειρουργική επέμβαση, επομένως θα μπορούσε να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα χάπια.
Μασήστε φύλλα γκουάβα
Τα φύλλα γκουάβα είναι φορτωμένα με αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια και βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών. Η θεραπεία επιτυγχάνεται μασώντας φρέσκα φύλλα γκουάβας ή μετατρέποντάς τα σε στοματικό διάλυμα ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από θρυμματισμένα φύλλα γκουάβας.
Αυτός ο τύπος στοματικού διαλύματος είναι μια μη φαρμακευτική, οικονομικά αποδοτική και ευκολότερη μέθοδος αντιμετώπισης στοματικών προβλημάτων. Ωστόσο, τα φύλλα γκουάβας δεν έχουν ελεγχθεί πλήρως για τοξικότητα, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και με μέτρο.
Δαγκώστε ένα φρέσκο φακελάκι τσαγιού
Εάν αιμορραγείτε από ένα μικρό ατύχημα, πάρτε ένα φακελάκι τσαγιού και δαγκώστε το για 20 έως 30 λεπτά χωρίς διακοπή. Μην το κοιτάτε ή το ελέγχετε. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει, θα πρέπει να πάτε στα επείγοντα. Το να δαγκώσετε ένα φακελάκι τσαγιού μέντας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό εάν το πρόβλημά σας είναι πρησμένα ούλα, επειδή η μέντα έχει καταπραϋντική δράση.
Ωστόσο, ο πόνος των δοντιών στην άνω γνάθο μπορεί να εκπέμπει πόνο από μια μεγαλύτερη, πιο περίπλοκη λοίμωξη, όπως μια λοίμωξη του κόλπου. Για να μάθετε αν αυτό οφείλεται σε άλλο υποκείμενο πρόβλημα, ασκήστε πίεση στην περιοχή των ζυγωματικών. Εάν αισθάνεστε μια αίσθηση ανακούφισης, είναι πιθανώς μια προσωρινή λοίμωξη του κόλπου.
Άλλες μέθοδοι που ανακουφίζουν από τον πονόδοντο
Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν λειτουργεί, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε αυτόν τον βασανιστικό πόνο. Ωστόσο, πρέπει να λάβουμε υπόψη την εμπειρία και τα προσόντα του επαγγελματία που βοηθάμε.
δοκιμάστε τον βελονισμό
Δεν πιστεύουν όλοι στις αναλγητικές ικανότητες αυτής της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών βελόνων σε στρατηγικά σημεία του σώματος. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι μόνο μία συνεδρία βελονισμού μειώνει την ένταση του πόνου περισσότερο από το μισό.
Έτσι, εάν πάντα θέλατε να το δοκιμάσετε, αυτή μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε έναν βελονιστή. Θυμηθείτε να πηγαίνετε σε εξειδικευμένα κέντρα, με όλα τα αντίστοιχα μέτρα υγιεινής.
Πάρτε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή
Ο πονόδοντος είναι πολύ επώδυνος γιατί πολλές φορές ο πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από βακτήρια που φτάνουν στο νεύρο. Όταν έχετε πόνο στα νεύρα των δοντιών σας, η ανακούφιση είναι σχεδόν το μόνο πράγμα στο μυαλό σας. Μόλις φτάσει στο νεύρο, δεν υπάρχει τίποτα που να βοηθά πραγματικά εκτός εάν το δόντι αντιμετωπιστεί από επαγγελματία οδοντίατρο.
Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα αναλγητικά, συνιστάται να πάρετε μια επιπλέον δόση χωρίς συνταγή γιατρού με ιβουπροφαίνη για να ελέγξετε τον πόνο μέχρι να μπορέσετε να λάβετε αντιβιοτικά. Μην κάνετε ποτέ αυτοθεραπεία, πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία υγείας για να σας καθοδηγήσει.
Ξεπλύνετε με μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο που προκύπτει από τη συσσώρευση βακτηρίων. Η συνταγή προτείνει να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να ξεπλύνετε το στόμα σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνοντας όσο χρειάζεται.
Συνιστάται να μην χρησιμοποιείται σε ανηλίκους, πολύ περισσότερο χωρίς την επίβλεψη ενηλίκου. Φυσικά, δεν πρέπει να καταπιείτε το διάλυμα.