Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαλλιών, ανάλογα με το πορώδες τους. Στην περίπτωση των ξηρών μαλλιών, μπορεί να είναι ενοχλητικό για το τριχωτό της κεφαλής και τη διατήρηση υγιών και όμορφων μαλλιών.
Το κύριο πρόβλημα με αυτή την τρίχα είναι ότι δεν λαμβάνουν ή δεν συγκρατούν αρκετή υγρασία. Αυτό μειώνει τη γυαλάδα και μπορεί να το κάνει να φαίνεται φριζαρισμένο και θαμπό. Μπορεί να επηρεάσει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, αν και είναι πιο συχνό να συμβαίνει με την πάροδο των ετών προς την τρίτη ηλικία.
Όλα τα μαλλιά έχουν τρία στρώματα. Εάν τα μαλλιά σας είναι υγιή, τα φυσικά έλαια στο εξωτερικό στρώμα βοηθούν στην προστασία των εσωτερικών στοιβάδων. Αντανακλά επίσης το φως, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά. Η λάμψη είναι ένα σημαντικό σημάδι για υγιή μαλλιά. Εάν τα μαλλιά είναι στεγνά, το εξωτερικό στρώμα διασπάται, κάνοντάς τα να φαίνονται θαμπά και ανθυγιεινά.
Αιτίες ξηρών μαλλιών
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν το στέγνωμα των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλοντικών συνθηκών, της φροντίδας των μαλλιών και της σωματικής σας υγείας. Όσον αφορά τις περιβαλλοντικές συνθήκες που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα, μπορεί να ζουν σε ξηρό ή ζεστό κλίμα, να περνούν πολύ χρόνο στον ήλιο ή τον άνεμο ή να κολυμπούν τακτικά σε χλωριωμένο ή αλμυρό νερό.
Η φροντίδα των μαλλιών σας είναι σημαντική για τη μείωση της ξηρότητας. Αυτό περιλαμβάνει το πολύ συχνά λούσιμο των μαλλιών σας, τη χρήση σκληρών σαμπουάν, κοντίσιονερ ή προϊόντων styling, τη βαφή ή τη χημική επεξεργασία των μαλλιών σας, το στέγνωμα των μαλλιών σας με πιστολάκι ή τη χρήση ηλεκτρικών σίδερων για μπούκλες, ισιωτικών ή σίδερων για μπούκλες.
Ωστόσο, η ύπαρξη αυτού του τύπου μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας που επηρεάζει την ικανότητα των μαλλιών να συγκρατούν την υγρασία. Μερικά παραδείγματα μπορεί να είναι:
- Νευρική ανορεξία. Αυτή η διατροφική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει ξηρά, εύθραυστα μαλλιά, μαζί με πιο σοβαρές επιπλοκές.
- Υποπαραθυρεοειδισμός. Εάν έχετε υποπαραθυρεοειδισμό, ο παραθυρεοειδής αδένας στο λαιμό σας παράγει πολύ λίγη παραθυρεοειδική ορμόνη, η οποία μειώνει το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα σας. Το ασβέστιο είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για υγιή μαλλιά.
- Υποθυρεοειδισμός Με τον υποθυρεοειδισμό, οι θυρεοειδείς αδένες δεν παράγουν αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Τα ξηρά, εύθραυστα μαλλιά είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της πάθησης.
- σύνδρομο Menkes. Αυτή είναι μια σπάνια γενετική πάθηση, κατά την οποία τα κύτταρα δεν προσλαμβάνουν αρκετό χαλκό. Η χαμηλή απορρόφηση του χαλκού επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας, προκαλώντας ξηρότητα.
Πώς μπορώ να ξέρω αν τα μαλλιά μου είναι ξηρά;
Είναι πιθανό να εμφανιστούν έγκαιρα επεισόδια ξηρότητας. Αλλά αν έχετε πολύ ξηρά μαλλιά και δεν βελτιώνονται με τις αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας, καλό είναι να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό. Μπορεί να είναι σε θέση να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία ή να σας παραπέμψουν σε έναν δερματολόγο.
Οι γιατροί θα σας κάνουν μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τα συμπτώματα, τη φροντίδα και τον τρόπο ζωής. Θα θέλουν να μάθουν πόσο καιρό έχουν στεγνώσει τα μαλλιά σας, πόσο συχνά τα λούζετε, τον τύπο των προϊόντων που χρησιμοποιείτε και τη διατροφή που τρώτε.
Υπάρχουν επίσης κλινικές που μελετούν το πορώδες του τριχωτού της κεφαλής και των ωοθυλακίων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ζητήσουν μία ή περισσότερες εξετάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να παραγγείλουν δείγμα αίματος ή ούρων για να αναζητήσουν σημάδια ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, όπως ο υποθυρεοειδισμός ή ο υποπαραθυρεοειδισμός.
Μπορεί να προληφθεί;
Όπως λέει και η παροιμία, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Σε περίπτωση που δεν οφείλεται σε πρόβλημα υγείας ή γενετικό πρόβλημα, η ξηροδερμία μπορεί να αποφευχθεί εάν ληφθεί η κατάλληλη φροντίδα. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους παράγοντες που συμβάλλουν. Αυτό θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας για να ταιριάζει καλύτερα στα μαλλιά σας.
Αν δεν είναι κάτι σοβαρό, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό. Ένας έμπειρος και επαγγελματίας κομμωτής μπορεί να σας συμβουλεύσει για την περιποίηση των μαλλιών σας. Γενικά, συνιστάται να επισκέπτεστε το κομμωτήριο τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες για τακτικό κούρεμα, το οποίο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για την αφαίρεση της ψαλίδας και την περιποίηση που χρειάζονται τα μαλλιά σας περιστασιακά.
Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε κατάλληλα αξεσουάρ για τα μαλλιά . Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα, όπως αλογοουρές και κότσους που στερεώνονται με πλαστικές ή λαστιχένιες ταινίες. Αυτά μπορούν να αντικατασταθούν με μαλακά λαστιχάκια μαλλιών από ύφασμα. Και, φυσικά, η διατροφή είναι το κλειδί. Γι' αυτό, συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε τα μαλλιά και το δέρμα σας ενυδατωμένα.
Οι καλύτερες θεραπείες για ξηρά μαλλιά
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ξηρά μαλλιά μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Απλά πρέπει να λάβετε υπόψη τι χρησιμοποιούν τα μαλλιά σας και ποιος τύπος προϊόντων είναι καλύτερος για αυτά.
- Αποφύγετε το λούσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα. Το καθημερινό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα προστατευτικά έλαια των μαλλιών και να προκαλέσει ξηρότητα. Αντίθετα, προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδια μαλλιών ή μαλακτικά για να προσθέσετε λάμψη και απαλότητα.
- Pon κλιματιστικό στα μαλλιά κάθε φορά που τα λούζετε. Συνιστάται η χρήση σαμπουάν και conditioner που είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας. Εάν δεν ξέρετε ποιο να επιλέξετε, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για συμβουλές. Μπορεί να προτείνουν προϊόντα που δεν περιέχουν θειικά άλατα και parabens.
- Χρησιμοποιήστε ενυδατικά προϊόντα styling. Προς το παρόν υπάρχουν πολλές εκδόσεις προϊόντων με πρωτεΐνες μεταξύ των συστατικών τους που δίνουν κίνηση και φωτεινότητα στα μαλλιά.
- Αποφύγετε τις χημικές θεραπείες μαλλιών. Βαφές Tando ως περμανάντ ή εφαρμογές χέννας.
- Στεγνώστε τα μαλλιά σας με πιστολάκι λιγότερο συχνά. Και φυσικά, αποφύγετε τα ηλεκτρικά σίδερα, τα σίδερα για μπούκλες και τους κυλίνδρους.
- Φροντίστε το χτένισμα. Το να φοράτε χτενίσματα που είναι πολύ σφιχτά στο τριχωτό της κεφαλής και για αρκετές ώρες μπορεί να βλάψουν και να στεγνώσουν τα μαλλιά. Αυτό είναι κοινό στις αφρικανικές πλεξούδες.
Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύετε τα μαλλιά από τη θερμότητα και την έκθεση στον ήλιο. Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, φορέστε καπέλο όταν βγαίνετε έξω και αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε ξηρό ή αέρα που φυσάει. Θα πρέπει να προστατεύετε τα μαλλιά σας από το χλώριο και το αλμυρό νερό φορώντας σκουφάκι κολύμβησης όταν κολυμπάτε σε πισίνα ή στον ωκεανό.