Εν μέσω της πανδημίας COVID-19, το απολυμαντικό χεριών ήταν απαραίτητο. Όταν βρίσκεστε έξω για ψώνια για παντοπωλεία ή στο ταχυδρομείο, χωρίς πρόσβαση σε σαπούνι και νερό, ένα στόμιο απολυμαντικού χεριών σκοτώνει παθογόνους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του νέου κοροναϊού, όταν έρχεται σε επαφή.
Το οινόπνευμα στο απολυμαντικό χεριών διασπά το βακτηριακό τοίχωμα και σκοτώνει το περιεχόμενο.
Όχι μόνο είναι γρήγορο και αποτελεσματικό, αλλά το υδροαλκοολικό τζελ είναι πολύ βολικό: μπορείτε εύκολα να το κρατήσετε στην τσέπη, την τσάντα ή το ντουλαπάκι του γαντιού σας. Ωστόσο, παρά αυτά τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν κάποιες λιγότερο από τις ιδανικές επιπτώσεις της ζωής σε έναν κόσμο κορεσμένο με απολυμαντικά, από στεγνά χέρια έως, κατά ειρωνικό τρόπο, εξασθενημένη ανοσία.
Θα μπορούσε να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε διάρροια
Το μικροβίωμά σας είναι ένα οικοσύστημα μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων, μυκήτων και ιών, που ζουν στο έντερο, το στόμα, τη μύτη και το δέρμα σας. Παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας, στην πρόληψη λοιμώξεων και στην απομάκρυνση επιβλαβών βακτηρίων.
Τα χέρια αποτελούν κρίσιμο φορέα μετάδοσης μικροοργανισμών μεταξύ ανθρώπων, κατοικίδιων ζώων, άψυχων αντικειμένων και του περιβάλλοντός μας. Ενώ το απολυμαντικό χεριών σκοτώνει τα περισσότερα επιβλαβή βακτήρια, εξαλείφει επίσης τα ωφέλιμα βακτήρια.
Όταν σκοτώνετε τις αποικίες των καλών βακτηρίων στα χέρια σας, καταστρέφετε επίσης το μικροβίωμα του εντέρου σας, το οποίο τρέφεται με τα βακτήρια του δέρματός σας. Η αλλαγή του μικροβιώματός σας με αυτόν τον τρόπο αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα μπορούσε να σας κάνει ευάλωτους σε βακτήρια που μπορούν να ερεθίσουν το γαστρεντερικό σας σύστημα και να προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα. Μπορείτε να βελτιώσετε τα καλά βακτήρια στο σώμα σας τρώγοντας γιαούρτι, λαμβάνοντας ένα προβιοτικό καθημερινά και περνώντας χρόνο στη φύση , όπως κάνοντας κηπουρική ή πεζοπορία.
Και να είστε σίγουροι, ότι η απολύμανση των χεριών σας δεν θα έχει μόνιμη επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας. Μέσα σε λίγες ώρες από τη χρήση απολυμαντικού, τα βακτήρια αρχίζουν να αποικίζονται εκ νέου.
όχι πάντα αποτελεσματική
Το απολυμαντικό χεριών δεν σκοτώνει τα παθογόνα που προκαλούν διάρροια: Clostridium difficile (C. diff), νοροϊό και κρυπτοσποριδικό βακτήριο.
Αν και μπορεί να σκοτώσει μικρόβια σε ελαφρώς βρώμικα χέρια, οι ειδικοί λένε ότι το απολυμαντικό δεν μπορεί να ταιριάζει με το σαπούνι και το νερό εάν τα χέρια σας είναι πραγματικά βρώμικα ή λιπαρά (σκεφτείτε μετά την κηπουρική, το φαγητό παϊδάκια ή τον καθαρισμό των υδρορροών). Το απολυμαντικό χεριών δεν αφαιρεί σωματίδια τροφής ή ορατό χώμα.
Το απολυμαντικό χεριών μπορεί να μην απομακρύνει επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως τα φυτοφάρμακα. Είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε μόνο σε νοσοκομείο ή κλινικό περιβάλλον ή ως υποκατάστατο μεταξύ των πλύσεων των χεριών. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό όταν πλένετε τα χέρια σας, αλλά αποφύγετε το αντιβακτηριακό σαπούνι , το οποίο δεν είναι απαραίτητο εκτός εάν βρίσκεστε σε νοσοκομείο ή κλινική.
μπορεί να στεγνώσει τα χέρια
Αυτό το μπουκάλι απολυμαντικού μπορεί να μετατρέψει τις παλάμες σας σε Σαχάρα. Το αλκοόλ αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα και, με συνεχή χρήση, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, σκάσιμο, ακόμη και έκζεμα, ειδικά σε παιδιά, των οποίων το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο.
Το αντισηπτικό χεριών είναι πιο επιβλαβές για τον δερματικό φραγμό από το έντονο πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Το αλκοόλ προκαλεί ερεθισμό. Το σκασμένο, πληγωμένο δέρμα σας κάνει πιο ευάλωτους σε μολύνσεις.
Η λύση είναι να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα μετά τη χρήση απολυμαντικού χεριών για να σφραγίσετε την υγρασία. Οι καλύτερες επιλογές είναι τα υποαλλεργικά προϊόντα που είναι αρκετά παχύρρευστα ώστε να δημιουργούν ένα σταθερό φράγμα στο δέρμα.
Μπορεί να βλάψει το αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του. Μια δημοφιλής επιστημονική θεωρία που ονομάζεται «υπόθεση υγιεινής » υποστηρίζει ότι η έκθεση σε παθογόνα και βακτήρια είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθηθούν τα μωρά να αναπτύξουν ισχυρή και λειτουργική ανοσία.
Αυτή η υπόθεση υποδηλώνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ενός νεογέννητου μωρού πρέπει να εκπαιδεύεται ώστε να λειτουργεί σωστά κατά τη βρεφική ηλικία και σε όλη τη διάρκεια της ζωής.
Σε ένα περιβάλλον που είναι πολύ καθαρό, η υπόθεση είναι ότι τα μωρά δεν θα λάβουν την απαραίτητη έκθεση στα μικρόβια που απαιτούνται για την εκπαίδευση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να μπορεί να μάθει να εκτοξεύει τις αμυντικές του αποκρίσεις σε μολυσματικούς οργανισμούς. Θυμηθείτε, η υπόθεση της υγιεινής είναι μια θεωρία και είναι ακόμα υπό συζήτηση. Δηλαδή, θα πρέπει να διατηρείτε ακόμα καλές συνήθειες υγιεινής.
Αν σπρώχνετε ένα καρότσι αγορών, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό σας, αλλά αν είναι δυνατόν, πλύνετε τα χέρια σας αντί να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό. Επειδή το μικροβίωμα ενός μωρού βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη , αν το αγγίξετε όταν έχετε υπολείμματα αλκοόλ ή λυσόλης στα χέρια σας, θα σκοτώσετε τα καλά μικρόβια στο δέρμα του.
Η τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εξάπλωσης του νέου κορονοϊού, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές που υποστηρίζονται από την έρευνα για την καταπολέμηση των πιθανών βλαβερών επιπτώσεων της υπερβολικής υγιεινής στο μικροβίωμα του παιδιού σας. Για παράδειγμα, ο θηλασμός βοηθά στην ωρίμανση του εντερικού μικροβιώματος ενός μωρού , σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο του 2017 στο JAMA Pediatrics.
Ορισμένα απολυμαντικά είναι πιο υγιεινά από άλλα
Την επόμενη φορά που θα αγοράσετε απολυμαντικό, επιλέξτε ένα με αιθανόλη (γνωστή και ως αιθυλική αλκοόλη) ως δραστικό συστατικό. Προτιμήστε απολυμαντικά χεριών με περιεκτικότητα σε αλκοόλ τουλάχιστον 60%.
Το σώμα σας μπορεί να διασπάσει την αιθανόλη, επομένως ακόμα και αν κατά λάθος καταπιείτε μικρές ποσότητες, δεν θα έχει τοξική επίδραση. Άλλα συστατικά, όπως η ισοπροπυλική αλκοόλη , η οποία συχνά προστίθεται στην αιθανόλη, θα μπορούσαν να είναι τοξικά σε περίπτωση κατάποσης ή απορρόφησης μέσω του δέρματος. Η ισοπροπυλική αλκοόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη εάν ψεκαστεί σε ρούχα και επιφάνειες.
Είναι λοιπόν επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε συνεχώς απολυμαντικό χεριών;
Η χρήση απολυμαντικού δεν είναι ιδανική, αλλά τα οφέλη από την καταπολέμηση του νέου κοροναϊού υπερτερούν των κινδύνων. Μέχρι να έχουμε μια θεραπεία για τον ιό, πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά έχω υδροαλκοολικό τζελ σε κάθε σακίδιο.
Παρόλο που χρησιμοποιούμε απολυμαντικό χεριών όταν λείπουμε, μόλις φτάσετε σπίτι, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 25 δευτερόλεπτα . Στο σπίτι, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών. Απλώς πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.