Τις τελευταίες εβδομάδες, ο Vitanatur άρχισε να διαφημίζεται στην τηλεόραση. Μια διαφήμιση με πρωταγωνιστή τον Santi Millán, στην οποία μας πείθει ότι αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε ισχυρό το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι όμως αλήθεια ότι λειτουργεί; Χρειαζόμαστε πραγματικά ένα συμπλήρωμα βιταμινών για να είμαστε πιο υγιείς;
Πριν ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας σε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι καλύτερο να γνωρίζετε τα συστατικά του και τα πιθανά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να το καταναλώσετε ή να μην το κάνετε καν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τύποι συμπλεγμάτων βιταμινών Vitanatur
Παρόλο που διαφημίζεται μόνο ένα από τα προϊόντα τους, ο επίσημος ιστότοπός τους περιλαμβάνει τέσσερις διαφορετικές σειρές προϊόντων. Παρακάτω, θα εμβαθύνουμε σε καθεμία από αυτές για να δούμε αν είναι απαραίτητες για καθημερινή χρήση.
Σειρά ομορφιάς: Αντιγήρανση κολλαγόνου
Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με βάση το κολλαγόνο, το υαλουρονικό οξύ και άλλα ενεργά συστατικά. Το βρίσκουμε σε φιαλίδια για να το πίνουμε απευθείας και αρωματισμένο με κόκκινα φρούτα. Η μάρκα διασφαλίζει ότι τα συστατικά της συμβάλλουν στην καλή κατάσταση του δέρματος, βοηθούν στη φυσιολογική αναγέννηση του δέρματος και μπορεί να έχουν αντιγηραντική δράση.
Τα συστατικά αυτού του συμπλέγματος βιταμινών είναι: " Νερό, υδρολυμένο κολλαγόνο, συμπυκνωμένος χυμός μήλου, οξύ (γαλακτικό οξύ), αρωματική ύλη, συντηρητικά (σορβικό κάλιο και βενζοϊκό νάτριο), εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιού (Vitis vinifera L.), L-ασκορβικό οξύ, υαλουρονικό οξύ, γλυκαντικό (σουκραλόζη), οξείδιο του ψευδαργύρου, χρωστική (E-120), σεληνίτη νατρίου ."
Συγκεκριμένα, σε ημερήσια δόση (1 φιαλίδιο των 60 ml) λαμβάνουμε:
- Υδρολυμένο κολλαγόνο πεπτάνης: 10 γραμμάρια
- Υαλουρονικό οξύ: 25 mg
- Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού: 50 mg
- Βιταμίνη C: 40 mg
- Ψευδάργυρος: 5 mg
- Σελήνιο: 27 μg
Με μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, ψάρια και λαχανικά, και με επαρκή ξεκούραση και άσκηση, καμία από αυτές τις βιταμίνες δεν είναι απαραίτητη σε μορφή συμπληρώματος. Το υδρολυμένο κολλαγόνο Peptan ενδείκνυται για την υποστήριξη της πρόσληψής σας, αν και μπορείτε να το αποκτήσετε τρώγοντας ζωικά προϊόντα και γαλακτοκομικά.
Όσον αφορά το υαλουρονικό οξύ, πολλά λαχανικά και κόνδυλοι μπορούν να μας παρέχουν μια επαρκή δόση. Μπορείτε να το βρείτε σε πατάτες, γλυκοπατάτες ή φυλλώδη πράσινα λαχανικά. Το ίδιο ισχύει και για το εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιού, τον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη C. Αυτά είναι μικροθρεπτικά συστατικά που μπορούμε εύκολα να βρούμε σε οποιαδήποτε ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή.
Εύρος αρθρώσεων: Joint Wellness
Η Vitanatur δημιούργησε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής, σε έκδοση tablet, με μοναδική φόρμουλα στην αγορά για την αποκατάσταση των αρθρώσεων. Ή έτσι λένε. Εξασφαλίζουν ότι τα συστατικά του χρησιμεύουν για το σχηματισμό συνδετικού ιστού και αντιοξειδωτική δράση.
Αυτό το συμπλήρωμα αποτελείται από: " Φυτική θειική γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη, παράγοντας διογκώσεως (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), σκόνη εσωτερικής μεμβράνης αυγού, L-ασκορβικό ασβέστιο, παράγοντες γλασαρίσματος (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, πολυαιθυλενογλυκόλη, τάλκης), υαλουρονικό νάτριο, κιτρικό ψευδάργυρο, οξικό DL-άλφα-τοκοφερύλιο, γλυκονικό μαγγάνιο, αντισυσσωματικό παράγοντα (διοξείδιο του πυριτίου), σεληνομεθειονίνη, γλυκονικό χαλκό, χρωστική ουσία (διοξείδιο του τιτανίου) ".
Οι οδηγίες λήψης συνιστούν τη λήψη τεσσάρων χαπιών την ημέρα, 2 το πρωί και 2 το μεσημέρι για 3 μήνες.
Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η θειική γλυκοζαμίνη είναι μια φυσική ουσία που παράγεται από το σώμα μας. Συγκεκριμένα, υπάρχει στο υγρό που περιβάλλει τις αρθρώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Vitanatur εκμεταλλεύεται την ευκαιρία να διεκδικήσει τα οφέλη της για τις αρθρώσεις. Ωστόσο, η επιστήμη δεν έχει βρει πολλά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι έχει πράγματι σημαντική επίδραση. Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι βελτιώνει τον πόνο στις αρθρώσεις σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
Εύρος εντερικής χλωρίδας: Συμβιοτικά G
Το Vitanatur Symbiotics G είναι ένας συνδυασμός πρεβιοτικών, προβιοτικών και βιταμινών της ομάδας Β που η μάρκα διασφαλίζει ότι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας. Φαίνεται να είναι ένας συνδυασμός προβιοτικών και πρεβιοτικών.
Τα συστατικά του είναι: « Άμυλο καλαμποκιού, ινουλίνη (13.8%), μαλτοδεξτρίνες, φυτικές πρωτεΐνες, γαλακτικά βακτήρια 1×109 CFU/g, χλωριούχο κάλιο, θειικό μαγνήσιο, φρουκτοολιγοσακχαρίτες (FOS) (1.2%), ένζυμα (αμυλάσες), βιταμίνες Β (νικοτιναμίδιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη 5'-φωσφορικό νάτριο, υδροχλωρική θειαμίνη, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ, D-βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη), φυσική αρωματική ύλη (βανίλια), θειικό μαγγάνιο ».
Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι ένα προβιοτικό και πρεβιοτικό συμπλήρωμα αναφέρει τη ζάχαρη ως δεύτερο και τρίτο συστατικό. Αν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε τη χλωρίδα του εντέρου σας, επιλέξτε φυσικές τροφές όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, kombucha ή κεφίρ.
Εύρος για το νευρικό σύστημα: Ισορροπία
Σε αυτή την περίπτωση η εταιρεία το παρουσιάζει ως συμπλήρωμα διατροφής με βάση το σαφράν, τη ροδιόλα, την τρυπτοφάνη, το χρώμιο, το μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β. Ισχυρίζονται ότι βελτιώνει τη συναισθηματική ισορροπία, επιτυγχάνοντας καλή διάθεση και μειώνοντας το στρες.
Αποτελείται από: « σταθεροποιητές (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), εκχύλισμα ροδιόλας (Rhodiola rosea L.) (17%), εκχύλισμα σαφράν (Crocus sativus L.) (15%), L-τρυπτοφάνη (8%), οξείδιο του μαγνησίου, αντισυσσωματικοί παράγοντες (φωσφορικό διασβέστιο), σταθεροποιητής (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), νικοτιναμίδιο (βιταμίνη B3), D-παντοθενικό ασβέστιο (βιταμίνη B5), σταθεροποιητής (στεατικό μαγνήσιο), αντισυσσωματικός παράγοντας (διοξείδιο του πυριτίου), παράγοντες επικάλυψης (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό οξύ, διοξείδιο του τιτανίου), ριβοφλαβίνη (βιταμίνη B2), υδροχλωρική πυριδοξίνη (βιταμίνη B6), μονονιτρική θειαμίνη (βιταμίνη B1), πικολινικό χρώμιο (χρώμιο), πτεροϋλομονογλουταμινικό οξύ (βιταμίνη B9), D-βιοτίνη (βιταμίνη B8), κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη B12) ».
Είναι το ίδιο που διαφημίζει ο Santi Millán. Αναφέρει μάλιστα τη σημασία της παρουσίας του σαφράν σε αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών, αν και στην πραγματικότητα περιέχει μόνο 15% εκχύλισμα σαφράν. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι η ασυμβατότητά του με αντικαταθλιπτικά λόγω της περιεκτικότητάς του σε τρυπτοφάνη. Επιπλέον, δεν μπορεί να καταναλωθεί από έγκυες γυναίκες ή άτομα με νεφρική ανεπάρκεια.
Λειτουργεί το Vitanatur; Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία
Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος διατροφής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μέσω εξετάσεων αίματος, μπορεί να αξιολογήσει εάν η χρήση βιταμινών είναι σκόπιμη για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, αν αποφασίσετε να τις λαμβάνετε μόνοι σας, θα μπορούσατε να αναπτύξετε υπερβιταμίνωση. Αυτό συμβαίνει όταν εκθέτουμε υπερβολικά τον οργανισμό μας σε υπερβολική ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, ο οργανισμός είναι σε θέση να απορροφήσει μόνο μια περιορισμένη ποσότητα. Η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας δεν θα βελτιώσει την υγεία σας.
Ένα άλλο μειονέκτημα είναι το κόστος. Κάθε κουτί κοστίζει περίπου 10€ και μπορούν να μας κάνουν να εξαρτόμαστε από αυτά, καθώς και να μας οδηγήσουν στην παραμέληση της διατροφής μας. Η σκέψη ότι η λήψη μερικών χαπιών την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τις αρθρώσεις μας μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά αν διατηρούμε ανθυγιεινές συνήθειες και βασιζόμαστε αποκλειστικά σε ένα συμπλήρωμα βιταμινών.
Μπορεί να υπάρχουν οφέλη σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, αλλά η προέλευση έγκειται στην κακή ή κακή διατροφή. Εάν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, θα είναι δύσκολο να έχετε ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, η ξεκούραση και η καθημερινή σωματική άσκηση είναι απαραίτητες για την απόλαυση της απόλυτης καλής υγείας.