Codo

Ανακαλύψτε την προέλευση του βραχιονιϊκού πόνου κοντά στον αγκώνα. Μάθετε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες για τον πόνο στο αντιβράχιο.

Μάθετε γιατί έχετε πόνο στον εσωτερικό αγκώνα. Αναλύουμε τις διάφορες αιτίες και πώς μπορείτε να ανακουφίσετε αυτήν την ενόχληση όταν αθλείστε.

Η αρθρίτιδα της άρθρωσης είναι ένας τύπος τραυματισμού που υφίστανται τόσο οι αθλητές όσο και εκείνοι που κάνουν καθιστική ζωή. Μάθετε τι είναι, ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Έχετε παρατηρήσει ότι η άρθρωση είναι πολύ ζεστή; Μπορεί να έχετε αρθρίτιδα.

Ο περίφημος τραυματισμός του αγκώνα του τένις είναι αρκετά ενοχλητικός. Σας δίνουμε παραδείγματα ασκήσεων για την ενίσχυση των αγκώνων σας και την πρόληψη τραυματισμών.

Ο αγκώνας του τένις είναι μια πάθηση που προκαλείται πολύ από την υπερπροσπάθεια. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το αποφύγετε και πώς να μετριάζετε τον πόνο.