Λαχανικά

Αυτή είναι η απλούστερη και πιο υγιεινή συνταγή αγκινάρας με gratin στον κόσμο, επίσης με vegan εκδοχή.

Σε αυτή τη συνταγή σας διδάσκουμε πώς να παρασκευάζετε κρέπες σπανακιού χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς ζάχαρη και κατάλληλες για χορτοφάγους lacto-ovo.

Οι πιο εύκολες κρέπες κολοκυθιού χωρίς αλεύρι, γάλα ή λάδι. Είναι υγιεινά, νόστιμα, χαμηλά σε θερμίδες και χορτοφαγικά.

Ξέρεις ότι μπορείς να φτιάξεις μανιτάρια χωρίς ταψί και χωρίς φούρνο; Εξηγούμε βήμα βήμα πώς να τα φτιάξετε σε φούρνο μικροκυμάτων και σε λιγότερο από 1 λεπτό.