Το να είσαι ανάπηρος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να απολαύσεις τον αθλητισμό, είναι απλώς ένα ακόμη εμπόδιο που μπορούμε να περάσουμε αν το βάλουμε στο μυαλό μας. Θα επισημάνουμε τους κύριους αγώνες και μαραθώνιους στους οποίους μπορούμε να συμμετάσχουμε εντός και εκτός Ισπανίας εάν έχουμε αναγνωρισμένη πάθηση αναπηρίας. Είναι αρκετοί, και κάθε φορά ο κατάλογος γίνεται όλο και μεγαλύτερος, χάρη στο αίσθημα ένταξης που έχει δημιουργηθεί στην κοινωνία εδώ και αρκετούς μήνες.
Οι μαραθώνιοι και οι ημιμαραθώνιοι γίνονται όλο και πιο ανοιχτοί σε όλους τους τύπους κοινού και αρχίζουν να δέχονται ακόμη και παιδιά κάτω των 16 ετών. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με τα άτομα με αναπηρία και είναι ότι είναι ολοένα και πιο φυσιολογικό να βλέπουμε πλήθος μαραθωνίων όπου συμμετέχουν δρομείς με προσθετικά, με οδηγούς ακόμη και με αναπηρικά καροτσάκια.
Θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση των βασικών μέτρων για τους μαραθωνίους και τους μαραθωνίους στην Ισπανία, ακόμη και σε άλλες πόλεις στην Ευρώπη και τον κόσμο, όπου μπορούμε να τρέξουμε ανεξάρτητα από το είδος της αναπηρίας μας.
Κύριοι μαραθώνιοι χωρίς αποκλεισμούς στην Ισπανία
Η ένταξη είναι απαραίτητη στην κοινωνία μας , όχι μόνο για την προσωπική ανάπτυξη και πρόοδο, αλλά και για την επιτυχή ένταξη όσων, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, έχουν απώλεια όρασης ή ακοής, χρησιμοποιούν αναπηρικά αμαξίδια, φορούν προσθετικά μέλη κ.λπ. Η ύπαρξη τόσων πολλών μαραθωνίων και ημιμαραθωνίων ανοιχτών σε άτομα με αναπηρίες αποτελεί θετικό σημάδι ότι η κοινωνία κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση, αν και πολλά απομένουν να γίνουν για την επίτευξη πλήρους ένταξης.
Η Μαδρίτη τρέχει για τη Μαδρίτη και το Rock and Roll Marathon της Μαδρίτης
Στη Μαδρίτη υπάρχουν πολλοί δημοφιλείς αγώνες, μαραθώνιοι και ημιμαραθώνιοι όπου άτομα με αναπηρία μπορούν να συμμετάσχουν και να διαγωνιστούν σε μια κατάταξη προσαρμοσμένη σε αυτούς. Δύο από αυτούς τους μαραθώνιους είναι ο μαραθώνιος της Μαδρίτης που διασχίζει τη Μαδρίτη και ο Rock and Roll Marathon της Μαδρίτης. Δύο βασικές ημερομηνίες στο ημερολόγιο αν είμαστε μαραθωνοδρόμοι και θέλουμε να συνεχίσουμε να βελτιώνουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα.
Αυτός στη Μαδρίτη που διασχίζει τη Μαδρίτη διεξάγεται συνήθως στα μέσα Σεπτεμβρίου στην πρωτεύουσα και διασχίζει τους πιο εμβληματικούς δρόμους αυτής της όμορφης πόλης. Από την πλευρά του, ο Rock and Roll Marathon της Μαδρίτης διεξάγεται τον Απρίλιο και είναι συνήθως ένας αγώνας χωρισμένος σε 3 τμήματα όπου ο μαραθώνιος φτάνει τα 42 χλμ. και διατρέχει εμβληματικές γωνιές της πρωτεύουσας.
Μαραθώνιος της Σεβίλλης
Αυτός ο πολύ σημαντικός μαραθώνιος έχει δύο κατηγορίες ειδικά σχεδιασμένες για άτομα με αναπηρίες . Αφενός, υπάρχει η Γενική Κατάταξη Ανδρών και Γυναικών για Αθλητές με Αναπηρικό Αμαξίδιο και, αφετέρου, η Γενική Κατάταξη Ανδρών και Γυναικών για Αθλητές με Σωματική/Νοητική Υστέρηση.
Με αυτόν τον τρόπο, ο καθένας μπορεί να τρέξει αυτόν τον όμορφο μαραθώνιο και να επισκεφτεί κάποιες γωνιές της πρωτεύουσας της Ανδαλουσίας στα τέλη Φεβρουαρίου. Ένα τέλειο ραντεβού, όπου απομακρυνόμαστε από τον χειμώνα και στη Σεβίλλη είναι θεϊκά.
Μαραθώνιος του Σαν Σεμπαστιάν
Ένας πολύ σημαντικός μαραθώνιος που διατρέχει την όμορφη πόλη του Σαν Σεμπαστιάν. Ο μαραθώνιος αυτός διεξάγεται στα τέλη Νοεμβρίου και οφείλουμε να ομολογήσουμε ότι έχει αρκετό κρύο, αλλά αξίζει το ταξίδι και τον κόπο.
Αυτός ο μαραθώνιος επιτρέπει επίσης τη συμμετοχή ατόμων με αναπηρίες στην αντίστοιχη κατηγορία. Για την ακρίβεια, υπάρχουν τρεις κατηγορίες: αναπηρικό αμαξίδιο, προβλήματα όρασης και νοητική υστέρηση . Η συμμετοχή είναι ανοιχτή τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, και περιλαμβάνει ακόμη και άτομα που χρησιμοποιούν μετακινούμενα αναπηρικά αμαξίδια και ανηλίκους.
Στο Σαν Σεμπαστιάν λαμβάνει χώρα άλλη μια αθλητική εκδήλωση για άτομα με ειδικές ανάγκες. Αυτή τη φορά διοργανώθηκε από το ONCE, και είναι το Jingle Bells Race. Διεξάγεται τον Μάιο και επιδιώκει να δώσει ορατότητα στην ένταξη των ατόμων με αναπηρία σε αθλητικές εκδηλώσεις.
Μαραθώνιος και Ημιμαραθώνιος της Βαλένθια
Η Βαλένθια είναι μια πόλη που δίνει μεγάλη σημασία στον αθλητισμό και την ένταξη. Ο μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος της Βαλένθια είναι ένας από τους πιο διάσημους και πολυσύχναστους στην Ισπανία και δεν μας εκπλήσσει, όχι μόνο λόγω της ατμόσφαιρας και της καλής οργάνωσης, αλλά και λόγω της ένταξης των ατόμων με αναπηρία, της ημερομηνίας διεξαγωγής του και επειδή είναι μια πολύ προσεγμένη εκδήλωση.
Αυτός ο υπέροχος μαραθώνιος πραγματοποιείται στις αρχές Δεκεμβρίου και περιλαμβάνει ειδικές κατηγορίες για άτομα με λειτουργικές, νοητικές και αισθητηριακές αναπηρίες, καθώς και χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων . Πραγματοποιείται στην καρδιά της Βαλένθια και συνήθως χρηματοδοτείται από το Ίδρυμα "La Caixa" και προωθεί την ένταξη όχι μόνο των συμμετεχόντων αλλά και των οδηγών και των εθελοντών της εκδήλωσης.
Μαραθώνιος Βαρκελώνης
Κάθε Μάιο, η Βαρκελώνη φιλοξενεί έναν μαραθώνιο που προσελκύει χιλιάδες έμπειρους και ερασιτέχνες δρομείς. Αυτή η αθλητική εκδήλωση περιλαμβάνει τρεις κατηγορίες για άτομα με αναπηρίες: χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων, δρομείς με προβλήματα όρασης και δρομείς με νοητική υστέρηση.
Ένας πολύ ιδιαίτερος μαραθώνιος που τρέχει μέσα από βασικές γωνιές της Βαρκελώνης στα μέσα της άνοιξης με πολύ καλή θερμοκρασία για να απολαύσετε τη μέρα με την οικογένεια και τους φίλους, ενώ σπάμε τα εμπόδια και υποστηρίζουμε την ενσωμάτωση όλων μέσω του αθλητισμού και μιας υγιούς ζωής.
Μαραθώνιος Μάλαγα
Η Μάλαγα έχει κάτι το ιδιαίτερο, όπως και το Κάντιθ, όπου η θάλασσα συναντά τα βουνά. Στην Κόστα ντελ Σολ, πραγματοποιείται στα μέσα Δεκεμβρίου ένας πολύ διάσημος και αγαπημένος μαραθώνιος που καλωσορίζει συμμετέχοντες με αναπηρίες. Είναι οργανωμένος σε δύο ξεχωριστές κατηγορίες για άνδρες και γυναίκες: μια Μικτή Γενική Κατάταξη για Χρήστες Αναπηρικών Αμαξιδίων και μια Μικτή Γενική Κατάταξη για Συμμετέχοντες με Σωματικές και Νοητικές Αναπηρίες.
Έτσι, αν θέλουμε να απολαύσουμε την ατμόσφαιρα της Μάλαγα λίγες εβδομάδες πριν τα Χριστούγεννα, είναι η τέλεια δικαιολογία. Έτσι υποστηρίζουμε και τον αθλητισμό και την ένταξη όλων μέσω αυτού.
Διεθνείς μαραθώνιοι χωρίς αποκλεισμούς
Εκτός των συνόρων μας γίνονται και μαραθώνιοι για άτομα με αναπηρία, μάλιστα, πολλοί από αυτούς αγωνίζονται εδώ και χρόνια για την ένταξη όλων των λάτρεις του τρεξίματος, ανεξάρτητα από τη φυσική ή πνευματική τους κατάσταση.
Νέα Υόρκη και Βοστώνη
Πρόκειται για δύο παγκοσμίως γνωστούς μαραθώνιους, και ιδιαίτερα τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης. Και οι δύο επιτρέπουν τη συμμετοχή ατόμων με σωματικές και νοητικές αναπηρίες. Όσον αφορά τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, επιτρέπονται όλοι οι συμμετέχοντες με σωματικές αναπηρίες που χρησιμοποιούν προθετικά μέλη και αναπηρικά αμαξίδια, οι συμμετέχοντες με προβλήματα όρασης με οδηγούς και οι συμμετέχοντες με νοητικές αναπηρίες με ή χωρίς οδηγούς. Απαγορεύονται τα αναπηρικά αμαξίδια που απαιτούν ώθηση. Επιτρέπονται τα χειροκίνητα ποδήλατα, καθώς είναι κατανοητό ότι, λόγω των σωματικών τους περιορισμών, δεν μπορούν να τρέξουν με προθετικά μέλη ή να χρησιμοποιήσουν αναπηρικά αμαξίδια.
Ο Μαραθώνιος της Βοστώνης είναι ένας από τους παλαιότερους στον κόσμο και επιτρέπει επίσης την ένταξη ατόμων με αναπηρία. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτόν τον ιστορικό αγώνα με διάφορους τρόπους εάν είστε ΑΜΕΑ, άτομα με προβλήματα όρασης με ή χωρίς οδηγό, με ποδήλατο χειρός ή ποδήλατο χειρός, άτομα σε αναπηρικά καροτσάκια, άτομα με διανοητική αναπηρία με ή χωρίς οδηγό κ.λπ.
Μαραθώνιος του Βερολίνου
Σε αυτόν τον όμορφο μαραθώνιο στους δρόμους και την ιστορία του Βερολίνου, υπάρχει επίσης ένα σύμφωνο προσβασιμότητας και αυτό είναι ότι στη Γερμανία αναγνωρίζονται διαφορετικοί βαθμοί αναπηρίας ανάλογα με το είδος της βοήθειας που χρειάζεται το άτομο. Γι' αυτό γίνονται δεκτοί στον μαραθώνιο του Βερολίνου κάθε είδους άτομα με αναπηρία.
Στο τέλος κάθε Σεπτεμβρίου, η γερμανική πρωτεύουσα γίνεται ένα ανθρώπινο κύμα δρομέων, και ανάμεσα σε τόσους πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους υπάρχουν άτομα με αναπηρία σε αναπηρικά αμαξίδια, με προσθετικά μέλη, χειροκίνητα ποδήλατα, άτομα με προβλήματα όρασης με οδηγούς, άτομα με νοητική υστέρηση με και χωρίς οδηγούς , κ.λπ.
Μαραθώνιος του Παρισιού
Το Παρίσι είναι γνωστό ως η πόλη της αγάπης και τον Απρίλιο οι κύριες λεωφόροι του αδειάζουν από αυτοκίνητα και εμφανίζεται μια μεγάλη ανθρώπινη παλίρροια ειδικών και οπαδών του τρεξίματος, συμπεριλαμβανομένων πολλών ατόμων με αναπηρία. Ένας αγώνας πολύ προσιτός σε όλους και που έχει περάσει χρόνια παλεύοντας για την ένταξη όλων όσων αγαπούν το τρέξιμο.
Η διοργάνωση διεξάγεται σύμφωνα με τους κανόνες της Παγκόσμιας Παρααθλητικής Ομοσπονδίας (WPA), πράγμα που σημαίνει ότι επιτρέπονται μόνο συμμετέχοντες με αναπηρίες που μπορούν να κινηθούν μόνοι τους, και εξαιρούνται τα αναπηρικά αμαξίδια που πρέπει να σπρωχθούν, καθώς θεωρούνται ως βοήθεια.
Μαραθώνιος της Ρώμης
Η Ρώμη είναι μια πόλη που ανακατεύει το μοντέρνο με αιώνες και αιώνες ιστορίας, μια πόλη που ερωτεύεται, όπου μπορούμε να περπατήσουμε και να δούμε τέχνη σε κάθε γωνιά, γι' αυτό είναι συνήθως ένας από τους πιο απαιτητικούς μαραθωνίους. Αυτός ο μαραθώνιος διεξάγεται στα τέλη Μαρτίου και είναι μια από τις καλύτερες ημερομηνίες για να επισκεφθείτε την ιταλική πρωτεύουσα.
Εδώ μπορούμε να συμμετάσχουμε σε έναν από τους καλύτερους μαραθώνιους για άτομα με αναπηρίες, απολαμβάνοντας παράλληλα δρόμους που γιορτάζουν αυτό το αθλητικό γεγονός. Σύμφωνα με τους κανονισμούς, μπορούν να συμμετάσχουν άτομα με σωματικές αναπηρίες που χρησιμοποιούν προθετικά μέλη, αναπηρικά αμαξίδια και χειροκίνητα ποδήλατα, καθώς και άτομα με προβλήματα όρασης ή ακοής με ή χωρίς οδηγό . Αυτό που δεν επιτρέπεται είναι η χρήση αναπηρικών αμαξιδίων που πρέπει να μετακινούνται με ώθηση.