Δύο ώρες προπόνησης με τον Αλκαράζ μοιάζουν με 20 λεπτά

  • Ο Φλάβιο Κομπόλι προετοιμάζεται για τη νέα σεζόν προπονούμενος στη Μούρθια δίπλα στον Κάρλος Αλκαράθ, μετά τον χωρισμό της Μούρθια με τον Χουάν Κάρλος Φερέρο.
  • Ο Ιταλός λέει ότι δύο ώρες προπόνησης με τον Αλκαράζ μοιάζουν με είκοσι λεπτά και εκτιμά τις συμβουλές που λαμβάνει στην πίστα.
  • Ο Κομπόλι έρχεται από την καλύτερη χρονιά του, με τίτλους ATP, Davis Cup με την Ιταλία και είσοδο στο Top-20, αλλά παραδέχεται ότι πρέπει να βελτιωθεί «σε όλα».
  • Ο Ιταλός τενίστας βλέπει τον Γιάννικ Σίνερ ως πρότυπο και εργάζεται καθημερινά για να πλησιάσει το επίπεδό του, ενώ ο Αλκαράζ βελτιώνει την προετοιμασία του για το Αυστραλιανό Όπεν.

προπόνηση τένις υψηλής έντασης

Για πολλούς παίκτες στο τουρνουά, το να μοιράζονται το γήπεδο με τον Κάρλος Αλκαράζ δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια, είναι και μια εξαντλητική αθλητική εμπειρία. Ο Φλάβιο Κομπόλι, μια από τις μεγάλες υποσχέσεις του ιταλικού τένις, περιέγραψε δύο ώρες προπόνησης με τον Μούρθια σαν να ένιωθες σαν μόλις είκοσι λεπτά , μια αίσθηση που συνοψίζει τον ρυθμό, την ένταση και το επίπεδο συγκέντρωσης που απαιτείται για να δουλέψει κανείς δίπλα στον Ισπανό.

Ο Ιταλός επέλεξε τη Μούρθια ως μέρος της βάσης του για την προετοιμασία , συμπίπτοντας με μια περίοδο σημαντικών αλλαγών στη ζωή του Αλκαράθ, καθώς προετοιμάζεται για το επερχόμενο Αυστραλιανό Όπεν μετά τον επαγγελματικό του χωρισμό με τον Χουάν Κάρλος Φερέρο. Σε αυτό το πλαίσιο, οι προπονήσεις που έχουν μοιραστεί έχουν γίνει ένα κεντρικό σημείο της ευρωπαϊκής διοργάνωσης, τόσο για αυτό που σημαίνουν για τον Κομπόλι όσο και για το πώς ο νούμερο ένα στον κόσμο συνεχίζει να βελτιώνει το παιχνίδι του.

αστράγαλο
σχετικό άρθρο:
Ο Μαρσέλ Γκρανόγιερς εκτός Davis Cup λόγω τραυματισμού στον αστράγαλο

Μια προπόνηση με τον Αλκαράζ που περνάει αστραπιαία

Σε συνεντεύξεις με ιταλικά και ευρωπαϊκά μέσα ενημέρωσης, όπως το «TG1» της RAI και αρκετές εξειδικευμένες ιστοσελίδες, ο Κομπόλι έχει επανειλημμένα δηλώσει την ίδια ιδέα: δύο ώρες προπόνησης με τον Αλκαράζ μοιάζουν απίστευτα σύντομες . Όταν η προπόνηση γίνεται με έναν άλλο παίκτη, λέει ότι παρατηρεί πολύ περισσότερο το πέρασμα του χρόνου, αλλά με τον παίκτη από τη Μούρθια, η ένταση και ο δυναμισμός του παιχνιδιού κάνουν το σωματικό και πνευματικό φόρτο εργασίας να φαίνεται ελαφρύτερο.

Ο Ιταλός εξηγεί ότι η ταχύτητα της μπάλας, ο ρυθμός των επαναλήψεων και η συνεχής επιθετικότητα του Αλκαράζ απαιτούν απόλυτη συγκέντρωση από τον πρώτο κιόλας πόντο. Αυτό, αντί να είναι βάρος, του δίνει την αίσθηση ότι η προπόνηση του γλιστράει από τα χέρια, σαν να βρίσκεται στο γήπεδο για πολύ λιγότερο χρόνο από ό,τι δείχνει το ρολόι.

Πέρα από τις αισθήσεις, ο Κομπόλι τονίζει ότι δεν έχει να κάνει μόνο με το δυνατό χτύπημα της μπάλας, αλλά και με την κατανόηση του πώς ο Αλκαράζ αποφασίζει για κάθε φάση : πότε πηγαίνει στο τέρμα, πότε επιλέγει το drop shot, πώς μεταβάλλει τα ύψη και τις περιστροφές ή πώς αλλάζει τον ρυθμό για να αναστατώσει τον αντίπαλο.

Όπως έχει δηλώσει σε αρκετές συνεντεύξεις, οι συμβουλές του Ισπανού έρχονται τόσο άμεσα όσο και έμμεσα . Μερικές φορές ο παίκτης από τη Μούρθια του λέει συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τη θέση του στο γήπεδο ή τις επιλογές του στα σουτ. άλλες φορές, απλώς παρατηρώντας τα στυλ παιχνιδιού του, ο Κομπόλι νιώθει ότι ενσωματώνει νέες αυτόματες κινήσεις στο δικό του τένις.

τενίστες που προπονούνται σε σκληρό γήπεδο

Η νέα εποχή της Αλκαράζ και ένας πολύτιμος σύμμαχος στην προετοιμασία

Αυτές οι προπονήσεις στη Μούρθια έρχονται σε μια κρίσιμη στιγμή για την ομάδα. Μετά το τέλος μιας επιτυχημένης επταετούς θητείας με τον Χουάν Κάρλος Φερέρο , η Αλκαράζ επέλεξε να εδραιώσει τον Σαμουέλ Λόπεζ ως προπονητή, με την υποστήριξη ενός βασικού πυρήνα που παραμένει ουσιαστικά αμετάβλητος.

Βασικές προσωπικότητες γύρω από τον Ισπανό περιλαμβάνουν τον γυμναστή Αλμπέρτο ​​Γιέντο, τον φυσιοθεραπευτή Χουάνχο Μορένο, τον μάνατζέρ του Άλμπερτ Μολίνα και τον αδελφό του Άλβαρο , ο οποίος έχει τακτική παρουσία σε πολλά τουρνουά. Όλη αυτή η τεχνική και προσωπική ομάδα έχει αφοσιωθεί πλήρως στην πρώτη εβδομάδα της προετοιμασίας, κατά την οποία ο ίδιος ο Λόπεζ τόνισε τη «σκληρή δουλειά και την αφοσίωση» της ομάδας.

Σε ένα μήνυμα που κοινοποιήθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο προπονητής τόνισε ότι η ομάδα ξεκίνησε με θετικά συναισθήματα, ενθουσιασμό, φιλοδοξία και σαφή επιθυμία να συνεχίσει να βελτιώνεται . Η ιδέα είναι να αξιοποιήσουν κάθε μέρα πριν από την έναρξη της αυστραλιανής περιοδείας για να βελτιώσουν τις λεπτομέρειες, να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση και να φτάσουν στο Australian Open με τη μέγιστη αυτοπεποίθηση.

Σε αυτό το πλαίσιο, το να αντιμετωπίσει έναν νεαρό, σε φόρμα και επιθετικό παίκτη όπως ο Κομπόλι αποτελεί έναν κορυφαίο συνεργάτη sparring . Δεν βοηθά μόνο την Αλκαράζ να διατηρεί ανταγωνιστικό πλεονέκτημα σε κάθε προπόνηση, αλλά επιτρέπει επίσης στον Ιταλό να δοκιμάζει τον εαυτό του, σχεδόν καθημερινά, στα υψηλότερα πρότυπα της περιοδείας.

Cobolli, από υπόσχεση σε πραγματικότητα μετά την καλύτερη χρονιά του

Η παρουσία του Φλωρεντινού κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της ομάδας της Μούρθια δεν είναι τυχαία. Ο Φλάβιο Κομπόλι φτάνει στο τέλος της χρονιάς μετά την καλύτερη σεζόν της καριέρας του , καθιερώνοντας τον εαυτό του ως ένα από τα μεγάλα ταλέντα που αναδύονται από το ιταλικό και το ευρωπαϊκό τένις. Έχει κερδίσει σημαντικούς τίτλους ATP, όπως αυτούς στο Αμβούργο και το Βουκουρέστι, ενώ παράλληλα έγινε βασικός παίκτης στην πρόσφατη νίκη της Ιταλίας στο Davis Cup.

Στην τελευταία έκδοση του τουρνουά, ανέλαβε ευθύνες απουσία προσωπικοτήτων όπως οι Jannik Sinner και Lorenzo Musetti . Παρά την πίεση, ανταποκρίθηκε κερδίζοντας κάθε αγώνα που έπαιξε και κλείνοντας ισοπαλίες υπέρ της χώρας του, συμπεριλαμβανομένης μιας καθοριστικής νίκης εναντίον του Jaume Munar στον τελικό που διεξήχθη στην Μπολόνια, η οποία του χάρισε την ιδιότητα του εθνικού ήρωα μεταξύ των Ιταλών οπαδών.

Σε ατομικό επίπεδο, ολοκλήρωσε τη σεζόν σταθερά στην πρώτη δεκάδα της ATP , κατατασσόμενος σχεδόν στην 22η θέση στον κόσμο, με μια διαδεδομένη αίσθηση ότι απέχει πολύ από το να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του. Η πρόοδός του σε μεγάλα τουρνουά, συμπεριλαμβανομένων των ισχυρών αποτελεσμάτων σε ιστορικά γεγονότα όπως το Wimbledon, ενισχύει τις δυνατότητές του να προχωρήσει στους επόμενους γύρους.

Αυτή η ανάπτυξη εξηγεί γιατί, ενόψει της επόμενης σεζόν, θα είναι ο πρώτος που θα αγωνιστεί στο Australian Open . Θα είναι μια σημαντική δοκιμασία για να δούμε αν μπορεί να διατηρήσει αυτό το επίπεδο απέναντι στους καλύτερους σε ένα Grand Slam που παραδοσιακά απαιτεί επιπλέον επίπεδο φυσικής κατάστασης λόγω της ζέστης και των συνθηκών του γηπέδου.

Οι τενίστες προπονούνται για το Grand Slam

Περιθώρια βελτίωσης και στόχος να πλησιάσουμε περισσότερο τον Sinner

Παρά τα αποτελέσματα, ο Κομπόλι διατηρεί μια πολύ επιφυλακτική στάση όσον αφορά την απόδοσή του. Σε περισσότερες από μία συνεντεύξεις, έχει δηλώσει ότι, σύμφωνα με την ομάδα του, χρειάζεται να βελτιωθεί «σε κάθε πτυχή ». Θεωρεί τον εαυτό του δυνατό σε διάφορες πτυχές του παιχνιδιού, αλλά επιμένει ότι υπάρχει άφθονο περιθώριο για βελτίωση σε τεχνικές, τακτικές και ψυχολογικές πτυχές.

Ο Ιταλός αναγνωρίζει ότι εξακολουθεί να του λείπει η συνέπεια σε κομβικές στιγμές των μεγάλων αγώνων και παραδέχεται ότι πρέπει να συνεχίσει να βελτιώνει τον χειρισμό των σημαντικών πόντων, την ικανότητά του να «διαβάζει» τους αντιπάλους και τη σταθερότητά του καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν . Αυτή τη στιγμή μαθαίνει πολλά αυτές τις εβδομάδες, αντιμετωπίζοντας τις απαιτήσεις της Αλκαράς μέρα με τη μέρα.

Όσο για τα πρότυπά του, ο Κομπόλι δεν κρύβει τον καθρέφτη στον οποίο κοιτάζει: τον Γιάννικ Σίνερ, τον νυν ηγέτη του ιταλικού τένις και άμεσο αντίπαλο του Αλκαράζ στην κορυφή της διοργάνωσης . Ο νεαρός Φλωρεντίνος λέει ότι εργάζεται καθημερινά με σκοπό να πλησιάσει το επίπεδο του συμπατριώτη του, αν και επιμένει ότι, προς το παρόν, η διαφορά μεταξύ τους είναι ακόμα πολύ μεγάλη.

«Πρέπει να είμαστε ρεαλιστές», έχει εξηγήσει περισσότερες από μία φορές, ξεκαθαρίζοντας ότι ο στόχος του είναι να κλείσει σταδιακά αυτό το χάσμα , όχι να το κλείσει μονομιάς. Το υψηλού επιπέδου πρόγραμμα προπόνησης, η εμπειρία που αποκτήθηκε σε μεγάλα τουρνουά και η επαφή με παίκτες όπως ο Αλκαράζ αποτελούν όλα μέρος αυτού του μεσοπρόθεσμου και μακροπρόθεσμου σχεδίου.

Μια στενή σχέση και αμοιβαία οφέλη στην πίστα

Η χημεία μεταξύ του Κομπόλι και του Αλκαράζ χρονολογείται από παλιά. Έχουν περάσει πολλές εβδομάδες στο πρωτάθλημα από τα παιδικά τους χρόνια και με την πάροδο του χρόνου έχουν μετατρέψει αυτή την καλή σχέση σε συνήθεια: συναντιούνται κάθε preseason για να προπονηθούν μαζί, πρώτα στην ακαδημία Βιγιένα και τώρα στη Μούρθια.

Ο Ιταλός παραδέχεται ότι το ταξίδι στην Ισπανία δεν είναι μόνο για φιλία. Πέρα από την καλή ατμόσφαιρα, τα γέλια ανάμεσα στις ασκήσεις και την αίσθηση άνεσης, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι τα όσα μαθαίνει καθημερινά . Για αυτόν, το γεγονός ότι οι προπονήσεις «περνούν γρήγορα» είναι σχεδόν ένα σημάδι ότι είναι πλήρως βυθισμένος στη δουλειά.

Από την πλευρά της, η ομάδα του Αλκαράζ εκτιμά το γεγονός ότι έχει έναν νεαρό, ανταγωνιστικό αντίπαλο που εξακολουθεί να αναπτύσσεται στην προπόνηση. Το να αντιμετωπίζει έναν παίκτη που προέρχεται από μια αξιοσημείωτη σεζόν και θέλει να κάνει ένα ακόμη βήμα μπροστά βοηθά τον παίκτη της Μούρθια να διατηρήσει το κίνητρό του και την συγκέντρωσή του, ακόμη και μακριά από επίσημες διοργανώσεις.

Σε μια εποχή που ο Αλκαράζ αντιμετωπίζει την πρόκληση να διαχειριστεί την πρώτη του μεγάλη επαγγελματική περίοδο και να εδραιώσει μια νέα τεχνική δυναμική με τον Σαμουέλ Λόπεζ, η απόλαυση ενός στενού, απαιτητικού και σταθερού εργασιακού περιβάλλοντος στη Μούρθια μπορεί να είναι κρίσιμη για να γίνει η μετάβαση όσο το δυνατόν πιο ομαλή.

Όλα όσα περιβάλλουν αυτές τις προπονήσεις στη Μούρθια σκιαγραφούν μια ενδιαφέρουσα εικόνα για το ευρωπαϊκό τένις: Ο Αλκαράζ ετοιμάζεται να επιτεθεί στο μόνο Γκραν Σλαμ που λείπει από το ρεκόρ του, δοκιμάζοντας παράλληλα έναν νέο κύκλο στην καριέρα του, ενώ ο Κομπόλι αξιοποιεί στο έπακρο κάθε λεπτό προπόνησης για να κλείσει το χάσμα με τα μεγάλα ονόματα της πίστας και να εδραιώσει οριστικά τη θέση του στην ελίτ.


Προσθήκη ως προτιμώμενης πηγής στην Google